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太极养生的“十三悟”
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拉伸腿部韧带的方法
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以意练气，以心为主
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杨氏太极太极拳的十个要领
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修炼太极拳要诀二十条——马虹
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《在止于至善》——钱惕明《太极内功心法全书》节选
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崔仲三：杨式太极拳的技术要点及科学健身训练法
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二十四式拳谱
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