关于棚劲的误区

admin2024-03-29  178

作者:王敏夫

 

棚劲是太极拳的最根本的劲力,练太极拳不能丢失了这个最基本的劲力。棚劲是在身体松沉的基础上自然而来的,不要为了加棚劲而故意而为之,一着意加劲,就过了,失去了灵劲。

 

很多老师告诉学生 ,练拳要加棚劲,这种说法本身没问题,学者要是刻意加棚劲就出了问题,刻意加棚劲永远练不出来。

 

太极拳是要求上虚下实,刻意加棚劲的就过就是上边没那样虚了,结果就是下身没那样实了。这样子就不是五阴五阳,在推手实战中,就会出现受制,转换不灵的后果。

 

松也不能失去弹性,失去弹性就为懈。做到松而不懈,紧而不僵。

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